Penulis: Tiyas Septiana
KONTAN.CO.ID - Kesuksesan Bill Gates dalam berbagai aspek kehidupan membuat banyak orang penasaran. Salah satunya adalah rahasia hidup Gates selalu bahagia.
Tidak sedikit figur terkenal yang hidupnya tidak bahagia meskipun memiliki kekayaan melimpah.
Namun bagi Bill Gates, bahagia itu sederhana dan tidak datang dari materi. Menurut pendiri Microsoft ini, kebahagiaan justru datang dari hal sederhana.
Jika Anda sedang berusaha membuat hidup lebih bahagia, Anda bisa mencoba tips dari Bill gates.
Simak rahasia hidup bahagia dari Bill Gates yang dihimpun dari Forbes dan Inc.
-
Rutin berolahraga
Resep hidup bahagia menurut Bill Gates yang pertama bersumber dari badan yang sehat. Bill Gates percaya jika berolahraga secara rutin bisa membuat mood lebih baik.
Berolahraga bisa meningkatkan kadar serotonin dan endorfin pada tubuh. Serotonin akan membantu tubuh lebih rileks dan membuat tidur lebih baik.
Endorfin membantu mood lebih baik sehingga Anda bisa lebih bahagia tiap harinya. Dengan berolahraga, Anda juga mengurangi kadar stres pada otak dan tubuh.
Baca Juga: Bukan kekayaan, ini 5 rahasia hidup bahagia dari miliarder, Warren Buffett
-
Teguh pada komitmen
Lakukan apa yang sudah Anda katakan. Cara ini bisa membuat Anda lebih bahagia. Menurut Bill Gates cara ini bisa membangun kepercayaan baik pada diri maupun orang lain.
Setiap kali Anda berkomitmen, berusahalah untuk melakukannya dengan tuntas. Jadi sebaiknya Anda berhati-hati dengan apa yang Anda janjikan.
Jangan sampai Anda tidak mampu melakukannya sehingga orang lain hilang kepercayaan. Hal ini bisa mempengaruhi kepercayaan diri dan kebahagiaan Anda.
