Sumber: Kompas.com | Editor: Noverius Laoli
Sudah lebih dari 200 orang miliarder dunia ikut dalam gerakan tersebut dan menyumbang kekayaannya untuk berbagai kegiatan amal di seluruh dunia. Anda pun tak perlu menjadi orang kaya atau miliarder untuk melakukan hal yang sama seperti Gates.
Setiap orang bisa berkontribusi sesedikit apapun untuk membantu orang lain. Mulailah dengan waktu atau uang yang dapat Anda sisihkan. Dengan membantu orang lain, Anda dapat melihat dampaknya dan perubahan yang dibuat dari tindakan Anda.
Baca Juga: Ini kebiasaan buruk Bill Gates dan Elon Musk yang berhasil mereka tinggalkan
3. Menghargai tubuh sendiri
Gates merupakan pemain tenis ulung. Oleh sebab itu, ia menyadari betul kaitan antara berolahraga dan kebahagiaan. Penelitian ilmiah pun membuktikan ini.
Manfaat kesehatan dari berolahraga sangat banyak, mulai dari berat badan yang terkendali, penurunan risiko penyakit jantung, hingga perbaikan kesehatan mental dan suasana hati secara menyeluruh.
Anda hanya memiliki satu tubuh, maka jaga dan rawatlah dengan baik. Studi pun menemukan, orang dewasa yang aktif secara fisik tampak 9 tahun lebih muda ketimbang orang dewasa seumuran yang tidak melakukan kegiatan fisik secara aktif.
Baca Juga: Bill Gates menempatkan lebih dari 60% kekayaannya dalam bentuk saham
