Sumber: CNBC | Editor: Noverius Laoli
Para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Boston menemukan bahwa orang yang mengonsumsi diet soda setiap hari tiga kali lebih mungkin menderita stroke atau demensia dalam sepuluh tahun ke depan.
Selain itu, aspartam pemanis buatan yang ditemukan dalam sebagian besar soda diet telah dikaitkan dengan migrain, suasana hati yang mudah marah, kecemasan dan insomnia.
Baca Juga: Bisnis iklan Amazon tumbuh menggila dan diprediksi akan kurangi dominasi Google
Ahli kesehatan juga memperingatkan agar tidak meminum kafein dalam jumlah tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa mengandalkan jumlah kopi yang tinggi menciptakan siklus beracun ini: kelelahan, yang mengarah pada peningkatan konsumsi kopi, yang mengganggu tidur Anda, yang mengarah pada "kelelahan siang hari keesokan harinya," yang mengarah pada lebih banyak konsumsi kopi.
Satu studi menemukan bahwa kopi dalam jumlah sedikit sekalipun dapat "secara signifikan" meningkatkan tingkat stres dan kecemasan ketika dikonsumsi dalam periode waktu yang singkat.
Tetap saja, pecinta kopi seperti Musk tidak perlu khawatir. Sebuah analisis oleh Otoritas Pangan dan Keamanan Eropa menemukan bahwa hingga 400 mg kafein sehari, kira-kira empat gelas ukuran standar joe, tampaknya aman untuk kebanyakan orang dewasa yang sehat.
Baca Juga: Elon Musk berencana menarik Tesla dari bursa saham
Studi tambahan bahkan menemukan bahwa minum kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kinerja memori Anda dan meningkatkan fungsi mental.
Adapun Musk, dia mengatakan kepada Auto Bild bahwa dia menukar minuman berkafein untuk H2O yang enak.
