kontan.co.id
banner langganan top
| : WIB | INDIKATOR |
  • EMAS 1.541.000   21.000   1,38%
  • USD/IDR 15.880   50,00   0,31%
  • IDX 7.196   54,65   0,77%
  • KOMPAS100 1.104   9,46   0,86%
  • LQ45 877   10,80   1,25%
  • ISSI 221   0,74   0,34%
  • IDX30 449   6,10   1,38%
  • IDXHIDIV20 540   5,33   1,00%
  • IDX80 127   1,26   1,00%
  • IDXV30 135   0,57   0,43%
  • IDXQ30 149   1,56   1,06%

Ingin bebas kanker paru-paru, makan buah dan sayuran


Selasa, 31 Agustus 2010 / 09:40 WIB
Ingin bebas kanker paru-paru, makan buah dan sayuran


Reporter: Agung Ardyatmo, AFP | Editor: Uji Agung Santosa

WASHINGTON. Kabar baik bagi Anda penggemar buah dan sayuran. Hasil penelitian National Institute for Public Health and the Environment ( Belanda) menyebutkan, mengonsumsi beragam jenis buah dan sayuran ternyata bisa mengurangi risiko terkena kanker paru-paru.

“Meski berhenti merokok masih menjadi cara paling efektif mencegah kanker paru-paru, namun mengonsumsi beragam jenis buah dan sayur juga bisa mengurangi risiko terkena kanker paru-paru, terutama bagi para perokok,” kata H. Bas Bueno-de-Mesquita dari National Institute.

Hasil penelitian melibatkan sekitar 450.000 orang di Eropa, 1.600 orang diantaranya didiagnosa menderita kanker paru-paru.

Fakta tambahan lainnya yang menarik adalah, mengonsumsi beragam jenis buah dan sayur lebih efektif ketimbang mengonsumsi makanan tersebut dalam jumlah banyak. “Pasalnya buah dan sayuran mengandung berbagai macam komponen bioaktif, oleh karena itu sangan direkomendasikan jika Anda memakan beragam jenis buah dan sayur, ketimbang memakan dalam jumlah banyak,” kata Bueno-de-Mesquita.



TERBARU
Kontan Academy
Working with GenAI : Promising Use Cases HOW TO CHOOSE THE RIGHT INVESTMENT BANKER : A Sell-Side Perspective

[X]
×