Sumber: CNBC | Editor: Noverius Laoli
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. CEO Twitter Jack Dorsey berbagi rahasia meraih kesuksesan. Menurut Dorsey, anggapan bahwa perlu bekerja sepanjang hari dan tak pernah mengambil cuti kerja untu meraih sukses sudah ketinggalan zaman. Pasalnya, gaya hidup bekerja sepanjang hari dan sepanjang malam itu justru kerap menyebabkan kelelahan.
Pendiri Twitter dan Square ini mengatakan, ia lebih suka mengoptimalkan waktunya agar setiap jam bermakna atau setiap menit bermakna daripada memaksimalkan jumlah jam atau menit untuk mengerjakan sesuatu.
"Karena saya baru saja menemukan bahwa pemaksimalan waktu mengurangi kualitas dalam waktu yang saya miliki," ujarnya seperti dilansir CNBC, Senin (31/8).
Baca Juga: Terungkap! Pelaku peretasan akun Twitter para tokoh dunia baru berusia 17 tahun
Miliarder berusia 43 tahun itu menjelaskan bahwa ketika orang terlalu kaku harus bekerja sepanjang waktu, lebih sulit untuk menjadi sadar diri dan memperhatikan apa yang terjadi di dunia sekitar mereka. Padahal, bagi Dorsey kesadaran diri merupakan salah satu ciri pribadi ia miliki untuk meraih kesuksesan besarnya saat ini.
Banyak orang berasumsi bahwa sukses berarti bekerja 20 jam sehari dan saya tidur empat jam. "Karena itulah yang saya baca yang dilakukan Elon Musk," kata Dorsey. Namun menurut Dorsey, Musk sendiri sudah menyadari kesalahan itu dan menyebutnya sebagai hal gila.
Dorsey telah menemukan cara untuk menjadwalkan refleksi diri ke dalam harinya sehingga dia dapat memanfaatkan waktu sebaik-baiknya untuk bekerja.
Baca Juga: Buntut pembajakan akun pesohor dunia, FBI turun tangan selidiki peretasan Twitter
Sebelum karyawan Twitter dan Square mulai bekerja dari rumah karena Covid-19, hari-hari biasa untuk Dorsey akan dimulai pada jam 5 pagi dengan bermeditasi, katanya di podcast.
Ia mempraktikkan "meditasi vipassana" atau "meditasi pandangan terang", sebuah teknik yang berfokus pada pengamatan dan pemahaman pola pikir. (Dorsey telah dikritik karena melakukan meditasi vipassana 10 hari di Myanmar pada hari ulang tahunnya pada tahun 2018, yang oleh beberapa orang disebut tuli nada di tengah serangan militer terhadap orang-orang Muslim Rohingya.)
Dorsey kemudian akan minum kopi dan berjalan sejauh lima mil ke tempat kerja, yang memakan waktu satu jam 20 menit. Dia bilang dia biasanya mendengarkan podcast atau buku audio saat berjalan, "agar saya belajar," katanya.
“Hal terpenting tentang pagi itu adalah, saya bermeditasi, yang berarti saya menenangkan kepala saya, saya melakukan beberapa latihan fisik, [dan] saya belajar hanya dalam waktu tiga jam yang singkat dan efektif sebelum pertemuan saya dimulai,” kata Dorsey.
Rutinitas ini juga memberi Dorsey dorongan percaya diri: "Saya sudah memenangkan hari ini," katanya. “Hari itu bisa menjadi hari yang mengerikan, dan saya merasa seperti saya sudah melakukan begitu banyak untuk diri saya sendiri dan saya merasa seperti memiliki hari lain sama sekali.”
Begitu hari kerja dimulai, Dorsey mengatakan bahwa dia mencoba menyingkirkan semua gangguan. “Saya menyelesaikan lebih banyak hal dan waktu benar-benar melambat, jadi satu jam terasa seperti tiga jam,” katanya. "Anda dapat membuat waktu ini begitu fleksibel dan fleksibel jika Anda benar-benar memahami cara memfokuskannya."
Di masa lalu, Dorsey pernah berkata bahwa dia hanya makan makan malam tujuh hari dalam seminggu, sehingga dia tidak terganggu oleh sarapan atau makan siang.
Baca Juga: Heboh akun Twitter para pesohor dunia diretas, ternyata begini cara kerjanya
“Saya baru saja menemukan bahwa saya menyelesaikan lebih banyak hal selama periode puasa itu karena saya sangat fokus dan rasanya saya memiliki lebih banyak waktu untuk benar-benar berpikir dan bekerja pada saat itu,” kata Dorsey di Ben Greenfield Fitness: Diet, Podcast Fat Loss and Performance pada April 2019.
Meskipun beberapa penelitian pada tikus menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan kognisi dan berpotensi melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif, lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk menunjukkan bahwa itu aman bagi manusia. Selain itu, merasa lapar saat berpuasa dapat mengacaukan kemampuan Anda untuk membuat keputusan, berpikir, dan berkonsentrasi.
Dorsey membagi harinya dengan mencurahkan waktu untuk kedua perusahaannya: Twitter di pagi hari, Square di sore dan malam hari, katanya kepada Kleiman. Di penghujung hari-hari biasa, Dorsey akan pulang, membuat makan malam, dan bersantai.
Baca Juga: Miliarder AS pelit beri donasi untuk corona, ini hasil surveinya
Meskipun beberapa detail tentang kebiasaan Dorsey tidak dibuat-buat untuk orang kebanyakan, pada akhirnya dia kembali ke satu pertanyaan terkait, yang sering dia tulis dalam jurnal. “Apa yang saya pelajari hari ini?”
Dorsey mengatakan dia telah membuat jurnal sejak dia berusia 14 tahun, tetapi pertanyaan yang sama masih berlaku dalam hidupnya sebagai miliarder dan pengusaha: “Apa yang dunia coba ajarkan kepada saya tentang apa yang perlu saya lakukan secara pribadi untuk mempertahankan level ini, atau untuk memperluas, atau melampaui level? "
